Small Biz Web Design Studio
שיווק דיגיטלי מבוסס תוצאות
הופכים אותך מעוד עסק למותג מנצח! עם 20 שנות ניסיון
Lalezary Law Firm
עו"ד לתאונות דרכים ותאונות אישיות
המוניטין החזק שלנו בשילוב טקטיקת המו"מ, מעניקה לנו יתרון על פני המתחרים
רועי אבירם - עו"ד לתאונות דרכים
אנחנו נלחם עבורך!
נפצעת בתאונת דרכים? נפלת או נפצעת בחנות? ננכת ע"י כלב? אנחנו כאן לתת לך את הליווי והיצוג המשפטי הטוב ביותר
HML Investments
הלוואות פרטיות לנדל"ן
שלושה ימים והכסף אצלך! דרושים משקיעים פרטיים, אחוזים גבוהים מובטחים
פשטידת ברוקולי וכרובית ב10 דקות
פשטידה קלה, בריאה וטעימה בטרוף. מושלם לארוחת ערב לצד סלט רענן
10 דקות
30 דקות
6 מנות
בריא קל להכנה

מה צריך?

400 גרם ברוקולי מבושל (אפשר משקית קפואה)

400 גרם כרובית מבושלת (אפשר משקית קפואה)

3 ביצים

3 כפות קמח קוסמין (ניתן להמיר בקמח רגיל/מלא )

½  כפית אבקת אפייה

250 גרם של גבינת קוטג'

½ כוס גבינה בולגרית מפוררת

½ כוס גבינה צהובה מגורדת

כפית מלח

מעט פלפל שחור

מעט טימין (לא חיובה)

אופן ההכנה

1.מחממים תנור ל350 מעלות.

2.חותכים את הברוקולי והכרובית לחתיכות קטנות ומניחים בקערה.

3.מוסיפים את שאר המצרכים ומערבבים היטב.

4.יוצקים לתבנית בנונית משומנת ואופים במשך כ-40 דקות.

* לצנן מעט את הפטידה לפני החיתוך.

YOU MIGHT ALSO LIKE