לחברת סולר מובילה
דרושים מנהלי ואנשי מכירות
לסניפנו בריברסייד, סן דיאגו, קונקורד, סן חוזה, סקרמנטו ולוס אנג'לס
Nadlan in Miami
סוכן הנדל"ן שלך בפלורידה
מתמחה בהשקעות נדל"ן ובתי יוקרה
Nadlan in Miami
סוכן הנדל"ן שלך בפלורידה
מתמחה בהשקעות נדל"ן ובתי יוקרה
HML Investments
הלוואות פרטיות לנדל"ן
שלושה ימים והכסף אצלך! דרושים משקיעים פרטיים, אחוזים גבוהים מובטחים
Tahini AL ARZ
עם הצלחה לא מתווכחים
מפיצים ובעלי חנוניות בארה"ב התקשרו עכשיו
Law Offices of Amir Soleimanian
נהיגה בשכרות - DUI?
משרד עו"ד המתמחה בדיני תעבורה
לחברת סולר / הום אימפרובמנט
דרושים אנשי מכירות וראנר
עם / בלי ניסיון, לידים בשפע, תנאים מעולים
מרק מיניסטרונה
קיץ, חורף, סתיו, אביב - את המרק הזה אנחנו מבטיחים לכם שתרצו להכין כל השנה
20 דקות
שעה
6 מנות
קל להכנה בריא טבעוני

מה צריך?

2 כפות שמן זית

בצל בינוני קצוץ

2 גבעולי סלרי חתוכים

2 גזרים חתוכים לקוביות

2 עגבניות חתוכות

2 תפוחי אדמה חתוכים לקוביות

4 שיני שום, כתושות

2 זוקיני חתוכים לקוביות

4-5 כפות של רסק עגבניות

כוס שעועית שחורה מבושלת מראש (אפשר גם קפואה ומופשרת)

כוס שעועית ירוקה (אפשר גם קפואה ומופשרת)

מלח, פלפל שחור לפי הטעם

3/4 כוס פסטה קונכיות או מקרוני (כל פסטה קצרה תתאים)

לקישוט-

עלי בזיליקום

 

 

 

אופן ההכנה

1.מחממים שמן זית בסיר גדול. מוסיפים את הבצל, הסלרי והגזר ומטגנים על אש קטנה ומכסה סגור עד שהם מתחילים להתרכך.

2.מוסיפים לסיר את השום, תפוחי האדמה, הזוקיני והעגבניות. מבשלים את הירקות כ-6 דקות, מערבבים מדי פעם וממליחים.

3.מוסיפים את רסק העגבניות ו 4-5 כוסות מים, מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-40 דקות, עד שהירקות מתרככים.

4.מוסיפים את השעועית הירוקה והשעועית השחורה עוד כרבע שעה. מוסיפים גם את הפסטה ומבשלים כ-8 דקות, עד שהיא מתרככת, אבל לא מאוד. טועמים ומתקנים תיבול.

*מגישים עם עלי בזיליקום קרועים ומעט שמן זית.

YOU MIGHT ALSO LIKE