international legal shield llc
ייעוץ והגנה משפטית לעסקים ללא הגבלה במסלול חודשי $149
רישום חברות, רישיון עסקי, הכנת חוזים, טיפול מלא בצ'ארג'בקים ועוד
Cash 4 Less
פריטת צ'קים ללקוחות פרטיים ועסקיים
פריטה מיידית, אחוזים הכי נמוכים בשוק וללא הגבלת סכום
Cash 4 Less
פריטת צ'קים ללקוחות פרטיים ועסקיים
פריטה מיידית, אחוזים הכי נמוכים בשוק וללא הגבלת סכום
Yaffa Mizrahi - American dream
"חלום אמריקאי" מאת יפה מזרחי עכשיו ב- 25% הנחה
המתנה המושלמת עבורכם, לעובדים, ליום הולדת ולחגים, זמין באמזון
Lar Construction And Remodeling
לחברת קונסטרקשיין מובילה בסן חוזה ולוס אנג'לס דרושים אנשי מכירות
הדרכה וליווי צמוד, לידים חמים דרך האינטרנט, תנאים מעולים למתאימים
National Hardwood Flooring
מתמחים פרקטים, רצפות עץ ומדרגות
התקשרו עוד היום לקבלת הצעת מחיר המשתלמת ביותר
Leah Rojsahi
מורה פרטית למתמטיקה ומדעים
מומחית בשיעורים מקוונים
אורז עם גזר, כרובית וטופו בתיבול הודי
מנה טבעונית מעולה ופשוטה להכנה
15 דקות
20 דקות
4 מנות
קל להכנה בריא טבעוני

מה צריך?

3/4 כוס אורז בסמטי

2 כפות שמן זית

300 גרם טופו, חתוך לקוביות

1 בצל קלוף, חצוי ופרוס

2 גזרים קלופים חתוכים לקוביות

3 כוסות פרחי כרובית קפואים

4 שיני שום קצוצות

1 כף ג'ינג'ר טרי קצוץ דק

1/2 1 כפיות זרעי כוסברה טחונים

1 כפית מחוקה כמון

1 כפית כורכום

1/2 כפית קארי צהוב

1 כפית מחוקה מלח

להגשה:

בצל ירוק קצוץ

אופן ההכנה

1. שמים את האורז בסיר עם שפע מים רותחים ומבשלים כ 10 דקות עד שהאורז מתרכך מעט (אך לא עשוי לגמרי). מסננים.

2. מחממים כף שמן במחבת ומטגנים את קוביות הטופו, דקה מכל צד, עד השחמה, מוציאים מהמחבת ומניחים בצד.

3. מוסיפים למחבת כף שמן ומטגנים את הבצל והגזר 2-3 דקות עד שהבצל שקוף והגזר מתרכך מעט. מוסיפים כרובית, שום וג'ינג'ר ומטגנים כ 2 דקות. מוסיפים תבלינים ומטגנים דקה נוספת.

4. מוסיפים אורז וכ 1/2 כוס מים רותחים, מערבבים, מכסים ומביאים לרתיחה. מנמיכים להבה ומבשלים כ 10-12 דקות עד שהירקות והאורז רכים (אך לא רכים מידי).

5. מוסיפים את הטופו, מערבבים, בוזקים בצל ירוק ומגישים.

YOU MIGHT ALSO LIKE